항암효과가 좋은 토마토 효능에 대해 알아보자!

안녕하세요 

오늘은 토마토 효능 를 알려드립니다

 

첫 번째 효능은 피부미용에 좋다

 

비타민C가 풍부하게 들어있는

토마토를 꾸준하게 섭취하게 되면
멜라닌 색소 변형에 의한 주근깨 및 잡티를 예방하는데

도움이 될수 있으며
피부톤을 밝게 유지시켜주는데 도움이 될 수 있다

 

 

두번째 효능은 항암작용이 된다

 

비타민C와 비타민 A 및 라이코펜 성분이 풍부하게 들어있어요
알려진 토마토의 경우 강력한 항산화 작용을 하여 세포가 산화되고
파괴되는 것을 막아주기 때문에 유방암이나 폐암 전립선암 등에
좋은 효능이 있다

 

세번째 효능은  소화기능 개선돼요 
토마토에는 사과산 및 구연산 등과 같은 약간의

시큼한 성분이 포함되어 있어요 
이 성분들은 우리 몸속으로 들어가 위액의 분비를 촉진시켜
소화를 촉진시키고 소화기능을 개선시켜준다

 

네 번째 효능은 피로 해소에 도움이 된다

 

비타민C는 대사를 마치고 남은 피로물질 중 하나인
젖산의 분비를 억제하고 분해하기 때문에

피로 해소에 도움이 됩니다 

 

 

 

 

오늘은  토마토 효능 를 알려드렸습니다 

오늘도 좋은 하루되세요